Dienoraštis
-
Ar raudonos šviesos terapija gali pakenkti jūsų odai? 5 saugos principai, kuriuos privalote žinoti
DienoraštisRaudonosios šviesos terapija (RLT) tapo populiariu odos atjauninimo, raumenų atsistatymo ir skausmo malšinimo metodu. Tačiau daugelis žmonių svarsto: ar ji saugi odai? Geros žinios yra tai, kad tinkamai naudojama RLT paprastai yra saugi. Štai ką reikia žinoti. 1. Raudonosios šviesos terapija yra neinvazinė ir...Skaityti daugiau -
Ne tik grožiui! 5 raudonos šviesos terapijos lovų nauda sveikatai, apie kurią galbūt nežinote
DienoraštisRaudonosios šviesos terapijos (RLT) lovos dažnai siejamos su odos atjauninimu ir senėjimo stabdymu, tačiau jų nauda yra daug platesnė nei grožis. Mokslu pagrįsta RLT gali palaikyti bendrą sveikatą, atsigavimą ir savijautą. Štai penkios naudos sveikatai, apie kurias galbūt nežinote. 1. Pagreitina raumenų atsistatymą. Kaip tai...Skaityti daugiau -
1 mėnuo raudonos šviesos terapijos: odos, miego ir sąnarių skausmo pokyčiai
DienoraštisRaudonosios šviesos terapija (RLT) išpopuliarėjo dėl savo potencialo pagerinti odos sveikatą, miego kokybę ir sąnarių komfortą. Tačiau kas nutinka, kai ją nuolat naudojate vieną mėnesį? Štai ką rodo tyrimai ir vartotojų patirtis. 1. Odos pagerėjimas Šviesesnė, sveikesnė oda: RLT stimuliuoja...Skaityti daugiau -
Ar galima nudegti soliariume?
DienoraštisDaugelis žmonių mėgsta degintis soliariumuose, kad įgautų auksinį spindesį, tačiau nudegimai yra reali rizika. Kaip ir natūrali saulės šviesa, soliariumai skleidžia ultravioletinius (UV) spindulius, kurie, per ilgai būnant ore, gali pažeisti odą. 1. Kaip nudega soliariume UV spinduliuotė: Soliariumai skleidžia daugiausia UVA spindulius ir nedidelį kiekį UVB spindulių. Abu...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija tinka menstruacijų skausmams? Natūralus būdas numalšinti menstruacijų skausmą
DienoraštisĮvadas Menstruacijų skausmai, dar vadinami dismenorėja, yra dažna daugelio moterų problema. Jie gali sukelti skausmą apatinėje pilvo dalyje, nugaroje ir šlaunyse, dažnai lydimą nuovargio, pykinimo ir nuotaikos pokyčių. Nors skausmą malšinantys vaistai yra dažniausiai pasitaikantis sprendimas, daugelis žmonių ieško natūralių...Skaityti daugiau -
Raudona ir mėlyna šviesa: kaip terapijos lovos naudoja specifinius bangos ilgius, kad „pažadintų“ ląstelių aktyvumą
DienoraštisŠviesos terapijos lovos tampa vis populiaresnės odos sveikatai, skausmo malšinimui ir bendrai gerovei. Tačiau ne visa šviesa yra vienoda. Raudonos ir mėlynos šviesos terapija veikia skirtingais mechanizmais, skirtingai taikydama ląsteles, kad skatintų sveikatą ir atjauninimą. 1. Šviesos terapijos mokslas...Skaityti daugiau