Dienoraštis
-
Kam tinka raudonos šviesos terapija?
DienoraštisRaudonosios šviesos terapija (RLT), dar žinoma kaip žemo lygio lazerio terapija (LLLT) arba fotobiomoduliacija, yra neinvazinis gydymo metodas, kurio metu naudojami specifiniai raudonos ir artimojo infraraudonųjų spindulių šviesos bangos ilgiai, siekiant stimuliuoti natūralius organizmo gijimo procesus. Ji tampa vis populiaresnė tiek sveikatingumo, tiek medicinos srityse...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija tinka neuropatijai?
DienoraštisNeuropatija, arba nervų pažeidimas, gali sukelti skausmą, dilgčiojimą, tirpimą ir silpnumą, dažnai rankose ar kojose. Ji dažnai siejama su tokiomis ligomis kaip diabetas, chemoterapija ar trauma. Tradicinis gydymas sutelktas į simptomų valdymą, tačiau vis daugiau įrodymų rodo, kad raudonosios šviesos terapija (RLT) gali...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija tinka sezoniniam afektiniam sutrikimui (SAS) gydyti?
DienoraštisSezoninis afektinis sutrikimas (SAS) yra depresijos rūšis, pasireiškianti sezoniškai, dažniausiai rudens ir žiemos mėnesiais, kai dienos šviesos trūksta. Dažni simptomai yra energijos trūkumas, nuovargis, liūdesys, dirglumas ir sunkumai susikaupti. Tradiciniai gydymo būdai apima šviesos terapijos dėžutes,...Skaityti daugiau -
Ar soliariumai gali padėti įveikti depresiją? Ką sako mokslas ir ekspertai
DienoraštisDepresija paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje, ir daugelis žmonių griebiasi natūralių priemonių, įskaitant saulės šviesą, kad palengvintų prastą nuotaiką. Tačiau esant ribotam saulės poveikiui (dėl oro sąlygų, gyvenimo būdo ar vietos), kai kurie svarsto, ar soliariumai gali panašiai pagerinti nuotaiką. Nors saulės šviesa ir soliariumai skleidžia U...Skaityti daugiau -
Ar galima apsinuodyti saule nuo soliariumo?
DienoraštisDaugelis žmonių žino, kad per ilgas laikas saulėje gali sukelti apsinuodijimą saule, bet ar tas pats gali nutikti ir deginantis soliariume? Atsakymas yra teigiamas. Soliariumai skleidžia koncentruotus ultravioletinius (UV) spindulius, kurie gali sukelti sunkias odos reakcijas, panašias į apsinuodijimą saule nuo natūralios saulės šviesos. 1. Kas yra saulės apsinuodijimas...Skaityti daugiau -
Ar soliariumai gali padėti sergant depresija?
DienoraštisKai kurie žmonės svarsto, ar soliariumai gali pagerinti nuotaiką arba padėti įveikti depresiją. Nors yra ryšys tarp šviesos poveikio ir nuotaikos, soliariumai paprastai nerekomenduojami depresijai gydyti. 1. Šviesa ir nuotaika. Sezoninis afektinis sutrikimas (SAS): Kai kurie žmonės patiria depresiją...Skaityti daugiau