Dienoraštis
-
Ar raudonos šviesos terapija padeda nuo tamsių ratilų po akimis?
DienoraštisTamsūs ratilai po akimis yra dažna kosmetinė problema, dėl kurios veidas atrodo pavargęs, sendintas ar įsitempęs. Juos gali sukelti genetika, plona oda, prasta kraujotaka, miego trūkumas, alergijos ar gyvenimo būdo veiksniai. Raudonosios šviesos terapijai (RLT) populiarėjant kaip neinvazinei odos gydymo priemonei, daugelis svarsto: ...Skaityti daugiau -
Ar soliariumas gali padidinti vitamino D kiekį?
DienoraštisKai kurie žmonės naudojasi soliariumu, kad padidintų vitamino D kiekį, bet kiek veiksmingas ir saugus šis metodas? 1. Kaip gaminamas vitaminas D Kai UVB spinduliai patenka į odą, jie sukelia vitamino D, būtinos maistinės medžiagos kaulų ir imuninės sistemos sveikatai, gamybą. 2. Soliariumo UVB spinduliuotė Dauguma soliariumų yra sukurti...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai galima naudotis soliariumu?
DienoraštisKalbant apie saugų deginimąsi, dažnumas yra svarbus. Per dažnas naudojimasis soliariumu padidina kaupiamojo odos pažeidimo riziką. 1. Rekomenduojamas dažnumas Daugumai žmonių 2–3 seansai per savaitę yra viršutinė riba, leidžianti odai atsigauti tarp seansų. 2. Odos atsistatymo laikas Melanino gamyba ir...Skaityti daugiau -
Soliariumo mitai ir faktai
DienoraštisKlaidinga informacija apie soliariumus gali sukelti nesaugių įpročių. Štai tiesa, slypinti už dažniausiai pasitaikančių mitų. 1. Mitas: Soliariumai yra saugesni už saulę. Faktas: Jie gali būti stipresni nei vidurdienio saulės spinduliai, per trumpesnį laiką skleisdami daugiau UV spindulių. 2. Mitas: Įdegis vien tik UVA spinduliais yra nekenksmingas. Faktas: UVA spinduliai prasiskverbia giliau į...Skaityti daugiau -
Kaip saugiai naudoti soliariumą?
DienoraštisSoliariumas gali suteikti greitą ir tolygų įdegį, tačiau be tinkamų atsargumo priemonių UV spinduliai gali pakenkti jūsų odai ir akims. Laikantis saugos nurodymų, galėsite pasiekti norimą išvaizdą be nereikalingos rizikos. 1. Žinokite savo odos tipą. Šviesesnė oda nudega lengviau, todėl seansų trukmė turėtų būti trumpesnė...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija gali sukelti plaukų slinkimą? Mitai ir faktai
DienoraštisRaudonosios šviesos terapija (RLT) tampa vis populiaresnė odos atjauninimui, skausmo malšinimui ir net plaukų atauginimui. Tačiau daugelis žmonių nerimauja ir klausia: ar raudonosios šviesos terapija gali sukelti plaukų slinkimą? Mokslo patvirtintas atsakymas yra aiškus: ne, raudonosios šviesos terapija nesukelia plaukų slinkimo. Tiesą sakant, ji gali padėti...Skaityti daugiau