Raudonosios šviesos terapija (RLT) pastaraisiais metais tapo viena populiariausių neinvazinių sveikatingumo procedūrų. Ji plačiai naudojama odos atjauninimui, raumenų atsistatymui, uždegimo mažinimui ir bendrai gerovei. Tačiau daugelis žmonių stebisi:Ar raudonos šviesos terapija sausina odą?
Trumpas atsakymas yra toks:Raudonos šviesos terapija paprastai nesausina odosIš tiesų, tai dažniau siejama su pagerėjusiu odos drėkinimu, elastingumu ir gijimu. Nepaisant to, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti lengvas sausumas, priklausomai nuo jų odos tipo, seansų dažnumo ar kitų išorinių veiksnių.
Kodėl raudonos šviesos terapija paprastai nesausina odos
Raudonosios šviesos terapija veikia naudodama žemo lygio raudoną ir artimojo infraraudonojo spektro bangas, kurios prasiskverbia į odą, suteikia energijos ląstelėms ir stimuliuoja kolageno gamybą. Šis procesas paprastai sukelia:
-
Pagerėjusi kraujotaka
-
Geresnis maistinių medžiagų tiekimas į odos ląsteles
-
Pagerintas drėkinimas ir elastingumas
-
Smulkių raukšlelių ir raukšlių mažinimas
Užuot sausinusi odą, RLT dažnai skatina sveikesnę ir putlesnę išvaizdą.
Galimos sausumo priežastys po raudonos šviesos terapijos
Nors RLT savaime nesausina odos, kai kurie vartotojai gali pastebėti laikiną sausumą. Tai gali būti dėl:
-
Per didelis prietaiso naudojimas– Pernelyg ilgi arba dažni seansai gali sudirginti jautrią odą.
-
Jau esama sausa oda– Jei jūsų odos barjeras jau pažeistas, po procedūros ji gali būti sausesnė.
-
Aplinkos veiksniai– Oro kondicionavimas, žema drėgmė arba saulės poveikis gali prisidėti prie sausumo.
-
Hidratacijos trūkumas– Negeriant pakankamai vandens arba praleidžiant drėkinamąjį kremą, odos sausumas gali tapti labiau pastebimas.
Patarimai, kaip išvengti sausumo naudojant raudonos šviesos terapiją
-
Drėkinkite po procedūrosPo procedūros užtepkite švelnų, drėkinamąjį kremą arba serumą.
-
Palaikykite hidratacijąGerkite daug vandens, kad palaikytumėte odos sveikatą iš vidaus.
-
Laikykitės rekomenduojamo naudojimo: Užsiimkite 10–20 minučių trukmės užsiėmimais 3–5 kartus per savaitę (priklausomai nuo jūsų įrenginio).
-
Naudokite švelnius odos priežiūros produktusPrieš ir po seansų venkite stiprių valiklių ar šveitiklių.
-
Stebėkite savo odąJei sausumas nepraeina, sumažinkite seansų dažnumą ir pasikonsultuokite su dermatologu.
Išvada
Raudonosios šviesos terapija paprastai nesausina odos – iš tikrųjų ji dažnai giriama už tai, kad palaiko drėkinimą, gijimą ir senėjimo stabdymą. Jei atsiranda sausumas, tai dažniausiai lemia išoriniai veiksniai, tokie kaip per didelis naudojimas, aplinkos sąlygos arba jau esamos odos problemos. Tinkamai prižiūrint, drėkinant ir subalansuotai naudojant, RLT gali pagerinti odos sveikatą be nepageidaujamo šalutinio poveikio.