Naujienos
-
Ar soliariumai yra tas pats, kas saulė?
DienoraštisDažnai klaidingai manoma, kad soliariumai tiesiog atkuria saulės šviesą patalpose. Nors jie gali atrodyti panašūs, jie sukurti taip, kad pirmenybė būtų teikiama įdegio greičiui, o ne natūraliam saulės balansui. Kodėl žmonės mano, kad jie vienodi? Abu tamsina odą. Abu naudoja UV spindulius. Abu gali nudeginti saulėje...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija tinka autoimuninėms ligoms?
DienoraštisAutoimuninės ligos atsiranda, kai imuninė sistema klaidingai atakuoja sveikus audinius, sukeldama lėtinį uždegimą ir diskomfortą. Nors raudonosios šviesos terapija nėra medicininis gydymas ar vaistas, augantis mokslinis susidomėjimas rodo, kad ji gali pagerinti bendrą savijautą ir uždegimo pusiausvyrą kai kuriuose...Skaityti daugiau -
Raudonosios šviesos terapija ir miegas: geriausias laikas, trukmė ir saugos patarimai
DienoraštisAr laikas svarbus? Taip. Nors raudona šviesa nėra stimuliuojanti kaip mėlyna šviesa, laikas vis tiek turi įtakos rezultatams. Rekomenduojamas naudojimas: Vėlyvą popietę arba vakare. Bent 30–60 minučių prieš miegą. Venkite pernelyg intensyvių seansų prieš pat miegą. Seanso trukmė ir intensyvumas. Efektyvūs seansai...Skaityti daugiau -
Ar įprastos LED lemputės veikia raudonos šviesos terapijai? Kas iš tikrųjų daro šviesą terapinę?
DienoraštisRaudonos šviesos terapijai populiarėjant, daugelis žmonių mano, kad bet kuri raudonos spalvos LED lemputė gali suteikti tokią pačią naudą. Tai veda prie dažno klausimo: ar įprastos LED lemputės tinka raudonos šviesos terapijai? Nors įprastos LED lemputės gali atrodyti panašiai, jos iš esmės skiriasi nuo terapinių...Skaityti daugiau -
Ar soliariumas patalpose yra blogesnis nei gulėjimas saulėje be apsaugos?
DienoraštisSoliariumas ir saulė be apsaugos nuo saulės: kuris pavojingesnis? Tiek soliariumas, tiek buvimas saulėje be apsaugos nuo saulės yra rizikingi, tačiau pagrindinis skirtumas yra kontrolė, intensyvumas ir kartojimas. Intensyvumas ir trukmė Saulės poveikis priklauso nuo: paros laiko, metų laiko, platumos, debesuotumo...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija skatina kolageno gamybą? Mokslu pagrįstas paaiškinimas
DienoraštisKolagenas yra būtinas stangriai, lygiai ir jaunatviškai atrodančiai odai. Kadangi kolageno gamyba natūraliai mažėja su amžiumi, dėmesio sulaukė neinvaziniai sprendimai, tokie kaip raudonos šviesos terapija. Bet ar raudonos šviesos terapija skatina kolageno gamybą, ar ši nauda yra perdėta? Kaip kolagenas gaminamas odoje...Skaityti daugiau