Dienoraštis
-
Kas tiksliai yra šviesa?
DienoraštisŠviesą galima apibrėžti įvairiais būdais. Fotonas, bangos forma, dalelė, elektromagnetinis dažnis. Šviesa elgiasi ir kaip fizinė dalelė, ir kaip banga. Tai, ką mes laikome šviesa, yra nedidelė elektromagnetinio spektro, žinomo kaip žmogaus matoma šviesa, dalis, kurią žmogaus akių ląstelės jaučia...Skaityti daugiau -
5 būdai, kaip sumažinti žalingą mėlyną šviesą jūsų gyvenime
DienoraštisMėlyna šviesa (425–495 nm) yra potencialiai kenksminga žmonėms, stabdo energijos gamybą mūsų ląstelėse, o ypač kenkia akims. Ilgainiui tai gali pasireikšti akyse kaip blogas bendras regėjimas, ypač naktinis arba silpnas regėjimas. Tiesą sakant, mėlyna šviesa yra gerai žinoma...Skaityti daugiau -
Ar yra daugiau šviesos terapijos dozavimo?
DienoraštisŠviesos terapija, fotobiomoduliacija, LLLT, fototerapija, infraraudonųjų spindulių terapija, raudonos šviesos terapija ir pan., yra skirtingi panašių dalykų pavadinimai – 600 nm–1000 nm diapazono šviesos pritaikymas kūnui. Daugelis žmonių prisiekia šviesos terapija iš LED, o kiti naudos žemo lygio lazerius. Kad ir kaip būtų...Skaityti daugiau -
Kokios dozės turėčiau siekti?
DienoraštisDabar, kai galite apskaičiuoti, kokią dozę gaunate, turite žinoti, kokia dozė iš tikrųjų yra veiksminga. Daugumoje apžvalginių straipsnių ir mokomosios medžiagos teigiama, kad nuo 0,1 J/cm² iki 6 J/cm² dozė yra optimali ląstelėms, kuomet mažiau nieko nedaroma ir daug daugiau panaikinama nauda. ...Skaityti daugiau -
Kaip apskaičiuoti šviesos terapijos dozę
DienoraštisŠviesos terapijos dozė apskaičiuojama pagal šią formulę: galios tankis x laikas = dozė. Laimei, naujausiuose tyrimuose naudojami standartizuoti vienetai, apibūdinantys jų protokolą: galios tankis mW/cm² (milivatai kvadratiniam centimetrui) laikas s (sekundėmis) dozė J/ cm² (džauliai kvadratiniam centimetrui) Skirta...Skaityti daugiau -
LAZERIO TERAPIJA VEIKIMO MOKSLAS
DienoraštisLazerio terapija yra medicininis gydymas, kurio metu fokusuota šviesa skatinamas procesas, vadinamas fotobiomoduliacija (PBM reiškia fotobiomoduliaciją). PBM metu fotonai patenka į audinį ir sąveikauja su citochromo c kompleksu mitochondrijose. Ši sąveika sukelia biologinę kaskadą net...Skaityti daugiau