Dienoraštis
-
Kas tiksliai yra LED šviesos terapija ir ką ji daro?
LED šviesos terapija yra neinvazinis gydymas, kurio metu naudojami skirtingi infraraudonųjų spindulių bangos ilgiai, padedantys gydyti įvairias odos problemas, tokias kaip spuogai, smulkios raukšlės ir žaizdų gijimas.Iš tikrųjų NASA pirmą kartą klinikiniam naudojimui jį sukūrė devintajame dešimtmetyje, kad padėtų išgydyti astronautų odą...Skaityti daugiau -
Kurios LED šviesos spalvos naudingos odai?
„Raudona ir mėlyna šviesa yra dažniausiai odos gydymui naudojamos LED lemputės“, – sako Niujorke dirbantis dermatologas dr. Sejal.„Geltona ir žalia spalvos nebuvo taip gerai ištirtos, bet taip pat buvo naudojamos odos gydymui“, – aiškina ji ir priduria, kad...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai reikia naudoti šviesos terapiją nuo uždegimo ir skausmo?
Šviesos terapijos procedūros gali padėti sumažinti uždegimą ir padidinti kraujo tekėjimą į pažeistus audinius.Norint gydyti konkrečias problemines sritis, gali būti naudinga šviesos terapiją naudoti kelis kartus per dieną, kol simptomai pagerės.Bendram uždegimui ir viso kūno skausmui malšinti naudokite lengvą...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai reikėtų naudoti šviesos terapiją odos protrūkiams?
Odos ligoms, tokioms kaip pūslelinė, opos ir lytinių organų opos, geriausia naudoti šviesos terapiją, kai pirmą kartą pajuntate dilgčiojimą ir įtariate, kad kyla protrūkis.Tada naudokite šviesos terapiją kiekvieną dieną, kol jaučiate simptomus.Kai neturi patirties...Skaityti daugiau -
Raudonosios šviesos terapijos (fotobiomoduliacijos) privalumai
Šviesa yra vienas iš veiksnių, skatinančių serotonino išsiskyrimą į mūsų organizmą ir vaidinantis didžiulį vaidmenį reguliuojant nuotaiką.Saulės šviesa trumpai pasivaikščiojus lauke dienos metu gali labai pagerinti nuotaiką ir psichinę sveikatą.Raudonos šviesos terapija taip pat žinoma kaip fotobiomoduliacija ...Skaityti daugiau -
Kokiu paros metu naudoti šviesos terapiją?
Kada geriausia atlikti šviesos terapijos procedūrą?Kad ir kas jums tinka!Kol šviesos terapijos procedūras atliksite nuosekliai, nebus didelio skirtumo, ar jas atliksite ryte, vidurdienį ar vakare.Išvada: nuosekli, kasdienė šviesos terapija yra tinkama...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai turėtumėte naudoti šviesos terapiją su viso kūno aparatu?
Didesni šviesos terapijos prietaisai, tokie kaip Merican M6N viso kūno šviesos terapijos pod.Jis skirtas visam kūnui gydyti skirtingo bangos ilgio šviesa, kad būtų užtikrinta daugiau sisteminės naudos, pavyzdžiui, miegas, energija, uždegimas ir raumenų atsigavimas.Yra daugybė prekių ženklų, gaminančių didesnius šviesos terapijos...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai turėtumėte naudoti šviesos terapiją pratimams ir raumenų atsigavimui?
Daugeliui sportininkų ir mankštinančių žmonių šviesos terapijos procedūros yra esminė treniruočių ir atsigavimo rutinos dalis.Jei naudojate šviesos terapiją, kad pagerintumėte fizinę veiklą ir raumenų atsigavimą, darykite tai nuosekliai ir kartu su treniruotėmis.Kai kurie...Skaityti daugiau -
Būtina fototerapijos produkto pasirinkimo koncepcija
Raudonosios šviesos terapijos (RLT) prietaisų pardavimas šiandien yra beveik toks pat, kaip ir visada.Vartotojas verčiamas manyti, kad geriausias produktas yra tas, kuris užtikrina didžiausią našumą mažiausiomis sąnaudomis.Tai būtų prasminga, jei tai būtų tiesa, bet taip nėra.Tyrimai įrodė...Skaityti daugiau -
Ar galite daryti per daug šviesos terapijos?
Šviesos terapijos gydymas buvo išbandytas šimtuose recenzuotų klinikinių tyrimų ir nustatyta, kad jie yra saugūs ir gerai toleruojami.[1,2] Bet ar galima persistengti su šviesos terapija?Pernelyg intensyvus šviesos terapijos naudojimas yra nereikalingas, tačiau mažai tikėtina, kad jis bus žalingas.Žmogaus kūno ląstelės gali absorbuoti tik...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai reikėtų taikyti tikslines šviesos terapijos procedūras odos ligoms gydyti?
Tiksliniai šviesos terapijos prietaisai, tokie kaip Luminance RED, idealiai tinka odos ligoms gydyti ir protrūkiams valdyti.Šie mažesni, nešiojamesni prietaisai paprastai naudojami specifinėms probleminėms odos vietoms, pvz., pūslelinės, lytinių organų pūslelinės ir kitoms dėmėms, gydyti.Žmonėms, kurie gydo odą...Skaityti daugiau -
Kasdienis šviesos terapijos naudojimas yra idealus
Kiek dienų per savaitę turėtumėte naudoti šviesos terapiją?Norėdami gauti geriausius rezultatus, atlikite šviesos terapijos procedūras kiekvieną dieną arba bent 5 kartus per savaitę.Nuoseklumas yra labai svarbus veiksmingai šviesos terapijai.Kuo dažniau naudosite šviesos terapiją, tuo geresni bus rezultatai.Vienas gydymas gali sukelti...Skaityti daugiau
