Dienoraštis
-
Kiek laiko po soliariumo naudojimo reikėtų praustis po dušu? Patarimai, kaip pasiekti geriausių įdegio rezultatų
DienoraštisJei ką tik baigėte deginimosi lovoje seansą, galite susimąstyti, kada galėsite nusiprausti po dušu nepakenkdami įdegiui. Prausimosi duše laikas gali turėti didelės įtakos tam, kiek ilgai išliks jūsų įdegis ir koks tolygus jis atrodys. 1. Po soliariumo seanso palaukite bent 4–8 valandas prieš maudantis duše...Skaityti daugiau -
kaip dažnai galima degintis soliariume
DienoraštisSoliariumas yra populiarus būdas ištisus metus pasiekti auksinį, saulės nubučiuotą įvaizdį. Tačiau kaip dažnai galima degintis soliariume nepažeidžiant odos? Svarbiausia suprasti savo odos tipą, įdegio tikslus ir atsistatymo laiką tarp seansų. 1. Pradėkite lėtai: pradedantiesiems 2–3 seansai per savaitę...Skaityti daugiau -
Kiek laiko išlieka įdegis soliariumuose?
DienoraštisSoliariumas suteikia tą švelnų, auksinį švytėjimą, kuris atrodo lyg per trumpas atostogas – bet kiek laiko jis iš tikrųjų trunka? Vidutiniškai įdegis soliariume trunka nuo 7 iki 10 dienų, priklausomai nuo jūsų odos tipo, kaip gerai ja rūpinatės ir kokios rutinos po deginimosi. Panagrinėkime, kokį poveikį tai turi...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija padeda nuo lipedemos? Mokslu pagrįstas limfinės ir kraujotakos naudos tyrimas
DienoraštisLipedema yra lėtinis riebalų pasiskirstymo sutrikimas, sukeliantis kojų ir rankų patinimą, jautrumą ir „kolonos formos“ išvaizdą. Nors išgydyti neįmanoma, palaikomosios terapijos, tokios kaip raudonosios šviesos terapija (RLT), sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo gebėjimo pagerinti kraujotaką, sumažinti uždegimą ir...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija padeda nuo galvos skausmo?
DienoraštisTrumpas atsakymas: Taip, raudonos šviesos terapija gali sumažinti galvos skausmo ir migrenos dažnį bei intensyvumą atpalaiduodama kraujagysles, mažindama uždegimą ir gerindama kraujotaką. Ji yra neinvazinė, be vaistų ir gali būti naudojama kaip palaikomoji terapija kartu su įprastiniais gydymo būdais. Kaip raudonos šviesos terapija...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija padeda nuo nagų grybelio?
DienoraštisTrumpas atsakymas: Taip, raudona ir artimojo infraraudonojo spindulio šviesa gali padėti kovoti su nagų grybeliu (onichomikoze), mažindama grybelio augimą, stimuliuodama kraujotaką ir palaikydama nagų bei audinių atsinaujinimą. Tai veiksmingiausia esant lengvam ir vidutinio sunkumo infekcijai ir geriausiai veikia kartu su tinkama higiena arba vietiniu...Skaityti daugiau