Dienoraštis
-
NIR šviesos terapija ir raudonos šviesos terapija: kuo jos skiriasi ir kuri veikia geriau?
DienoraštisŠviesos terapija tapo viena populiariausių neinvazinių technologijų sveikatingumo, odos priežiūros ir atsigavimo srityse. Tarp plačiausiai naudojamų variantų yra raudonos šviesos terapija ir artimojo infraraudonojo spinduliavimo (NIR) šviesos terapija. Nors šie du gydymo būdai dažnai minimi kartu, daugelis žmonių vis dar...Skaityti daugiau -
Ar soliariumų lovos kenkia jūsų odai? Rizika, šalutinis poveikis ir saugos patarimai
DienoraštisDaugelis žmonių naudojasi soliariumais, kad ištisus metus išlaikytų įdegį, tačiau svarbu apsvarstyti, ar soliariumai kenkia jūsų odai. Kaip ir bet kuri grožio procedūra, susijusi su ultravioletinių (UV) spindulių poveikiu, soliariumai turi ir kosmetinės naudos, ir galimą šalutinį poveikį. Žinant riziką...Skaityti daugiau -
Ar soliariume galima naudoti apsaugos nuo saulės priemones? Apsauga nuo saulės, įdegio losjonai ir odos apsauga – paaiškinimas.
DienoraštisJei planuojate naudotis soliariumu, galite susimąstyti, ar seanso metu turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones (SPF), ar apsaugos nuo saulės priemones. Tai dažnas klausimas, ypač pradedantiesiems, kurie nerimauja dėl odos apsaugos ir įdegio. Norint tinkamai atsakyti į šį klausimą, svarbu...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija gali padėti rečiau sirgti peršalimu? Nauda imunitetui ir gerovei
DienoraštisDaugelis žmonių dabar klausia, ar raudonos šviesos terapija gali padėti sumažinti peršalimo dažnį. Nors raudonos šviesos terapija neišgydo peršalimo, tyrimai rodo, kad ji gali sustiprinti imuninę sistemą, sumažinti uždegimą ir pagerinti bendrą sveikatą, o tai gali padėti organizmui geriau atsispirti ligoms...Skaityti daugiau -
Vertikalūs ir horizontalūs soliariumai: privalumai, trūkumai ir kaip išsirinkti tinkamą
DienoraštisPasirinkti tarp vertikalių (stovimųjų) ir horizontalių (gulimos) soliariumų gali būti painu, ypač jei esate naujokas soliariumų salonuose. Abiejų tipų soliariumuose melanino gamybai skatinti naudojama ultravioletinė (UV) šviesa, tačiau jų dizainas, patirtis ir rezultatai gali skirtis keliais svarbiais aspektais...Skaityti daugiau -
Raudonosios šviesos terapijos bangos ilgių paaiškinimas: ką reiškia „nm“ raudonosios šviesos terapijoje?
DienoraštisTyrinėdami raudonos šviesos terapiją, dažnai matysite bangos ilgius, nurodytus „nm“, pvz., 630 nm, 660 nm, 810 nm arba 850 nm. Daugelis žmonių nežino, ką reiškia šis matavimas ir kodėl skirtingi bangos ilgiai yra svarbūs. Svarbu suprasti nm raudonos šviesos terapijoje, nes bangos ilgis lemia...Skaityti daugiau