Šviesos terapijos gydymas buvo išbandytas šimtuose recenzuotų klinikinių tyrimų ir nustatyta, kad jie yra saugūs ir gerai toleruojami.[1,2] Bet ar galima persistengti su šviesos terapija?Pernelyg intensyvus šviesos terapijos naudojimas yra nereikalingas, tačiau mažai tikėtina, kad jis bus žalingas.Žmogaus kūno ląstelės vienu metu gali sugerti tik tiek šviesos.Jei nuolat šviečiate šviesos terapijos prietaisu toje pačioje srityje, nematysite papildomos naudos.Štai kodėl dauguma vartotojų šviesos terapijos prekių ženklų rekomenduoja tarp šviesos terapijos seansų palaukti 4–8 valandas.
Dr. Michaelas Hamblinas iš Harvardo medicinos mokyklos yra pirmaujantis šviesos terapijos tyrėjas, dalyvavęs daugiau nei 300 fototerapijos bandymų ir tyrimų.Nors tai nepagerins rezultatų, daktaras Hamblinas mano, kad per didelis šviesos terapijos naudojimas paprastai yra saugus ir nepažeis odos.[3]
Išvada: nuosekli, kasdienė šviesos terapija yra optimali
Yra daug skirtingų šviesos terapijos produktų ir priežasčių, kodėl verta naudoti šviesos terapiją.Tačiau apskritai norint pamatyti rezultatus svarbiausia yra kuo nuosekliau naudoti šviesos terapiją.Idealiu atveju kasdien arba 2–3 kartus per dieną esant konkrečioms probleminėms vietoms, tokioms kaip lūpų pūslelinė ar kitos odos ligos.
Šaltiniai ir nuorodos:
[1] Avci P, Gupta A ir kt.Žemo lygio lazerio (šviesos) terapija (LLLT) odoje: stimuliuojanti, gydanti, atkurianti.Odos medicinos ir chirurgijos seminarai.2013 m. kovo mėn.
[2] Wunsch A ir Matuschka K. Kontroliuojamas tyrimas, skirtas nustatyti gydymo raudonąja ir artimąja infraraudonųjų spindulių šviesa veiksmingumą pacientų pasitenkinimui, smulkių linijų, raukšlių mažinimui, odos šiurkštumui ir intraderminio kolageno tankio padidėjimui.Fotomedicina ir lazerinė chirurgija.2014 m. vasario mėn
[3] Hamblin M. „Fotobiomoduliacijos priešuždegiminio poveikio mechanizmai ir taikymas“.TIKSLAI Biofizė.2017 m.
Paskelbimo laikas: 2022-07-27