Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų, kuriuos žmonės užduoda prieš pradėdami degintis soliariume, yra tai, kaip dažnai jie turėtų naudotis soliariumu. Daugelis pradedančiųjų mano, kad kasdienis deginimasis duos greitesnių rezultatų, tačiau iš tikrųjų geriausi įdegio rezultatai gaunami tinkamai suplanuojus deginimąsi, o ne dažnai būnant soliariume.
Norint suprasti, kaip dažnai reikėtų degintis, svarbu suprasti, kaip vyksta įdegio procesas. Kai jūsų oda soliariume yra veikiama ultravioletinių (UV) spindulių, tai suaktyvina melanino gamybą. Melaninas yra natūralus pigmentas, kuris tamsina odą kaip gynybos mechanizmas nuo UV spindulių. Tačiau šis procesas užtrunka. Jūsų oda toliau keičia spalvą iki 48 valandų po įdegio seanso. Tai reiškia, kad per ankstyvas pakartotinis įdegis nesuteikia odai pakankamai laiko įgauti spalvą ir gali padidinti per didelio saulės spindulių poveikio riziką.
Pradedantiesiems įprastas deginimosi seansų grafikas yra 2–3 seansai per savaitę, tarp kurių daroma bent 48 valandų pertrauka. Toks grafikas leidžia odai palaipsniui ir saugiai įgyti bazinį įdegį. Bazinio įdegio susidarymas paprastai trunka kelias savaites, priklausomai nuo odos tipo ir soliariumo stiprumo. Įgavus bazinį įdegį, galite sumažinti deginimosi seansų skaičių iki vieno ar dviejų kartų per savaitę, kad išlaikytumėte spalvą.
Per dažnas deginimasis gali sukelti įvairių problemų. Tiesioginė problema yra odos sudirginimas arba nudegimai soliariume, kurie gali atsirasti, jei oda neturi pakankamai laiko atsigauti tarp seansų. Laikui bėgant, per dažnas deginimasis gali lemti netolygų odos atspalvį, sausumą ir greitesnį įdegio blukimą dėl odos lupimosi. Štai kodėl profesionalūs soliariumai dažniausiai rekomenduoja struktūrizuotą deginimosi planą, o ne kasdienį deginimąsi.
Jūsų odos tipas vaidina svarbų vaidmenį nustatant, kaip dažnai turėtumėte degintis. Šviesios odos žmonės (I ir II odos tipai) turėtų degintis rečiau ir trumpiau. Vidutinio odos atspalvio žmonės (III odos tipas) paprastai gali laikytis standartinio deginimosi grafiko. Tamsesnės odos žmonės (IV ir aukštesnio odos tipo) gali degintis rečiau, nes jų oda lengviau įgauna spalvą ir ją ilgiau išlaiko.
Be dažnumo, labai svarbu pasiruošti įdegiui ir prižiūrėti odą po jo. Prieš degindamiesi įsitikinkite, kad jūsų oda švari ir be makiažo, kvepalų bei dezodorantų, nes jie gali sukelti netolygų įdegį. Po įdegio geras drėkinamasis kremas padeda išlaikyti drėgmę ir pailgina įdegio trukmę. Daugelis žmonių taip pat naudoja įdegio losjonus, kad pagerintų įdegio rezultatus ir palaikytų odos drėkinimą.
Dar vienas svarbus patarimas – vengti dušo iškart po soliariumų seanso, nebent tai būtų būtina, nes kai kurie įdegio procesai tęsiasi ir po deginimosi. Kai kuriais atvejais palaukus kelias valandas prieš dušą, įdegio rezultatai gali pagerėti.
Apskritai geriausi įdegio rezultatai pasiekiami reguliariai, tinkamais intervalais tarp seansų ir gerai prižiūrint odą, o ne deginantis kiekvieną dieną. Laikantis išmanaus įdegio grafiko, įdegis bus tamsesnis ir tolygesnis, kartu sumažinant odos pažeidimo riziką.
